Здоровый Массаж

Как массаж поможет вам подготовиться к лету?

На дворе уже весна – самое время начать подготовку к лету, к морю, к солнцу, к пляжному сезону! Даже если вы не любитель пляжей, похудеть к лету хочет каждый – ведь именно в тёплое время года лишние килограммы доставляют наибольший дискомфорт. К нашей всеобщей радости, массаж, как обычно, приходит на помощь! Мы расскажем вам о пяти причинах пойти и записаться на курс массажа прямо сейчас, начав таким образом подготовку к летнему сезону!

1. Летом мы много двигаемся, гуляем, катаемся на велосипеде, играем в пляжный волейбол и фрисби – всё это требует от нас достаточно серьёзных физических усилий. Чтобы преждевременно не распрощаться с летними развлечениями из-за растяжения мышц или повреждения сухожилий, следует привести себя в тонус с помощью массажа! Массаж не только способствует расслаблению мышц после физической нагрузки, но и является профилактикой различных травм, повышая эластичность мышечной ткани.

2. Множество людей, в особенности представительниц прекрасного пола, страдают от отёчности ног в летний период. Если летом у вас отекают стопы, лодыжки или кисти рук, вам не помешает пройти курс лимфодренажного массажа после консультации с врачом. Массаж улучшает отток лимфы, помогая телу избавляться от токсинов, что приводит к снижению отёчности. Кроме того, улучшение оттока лимфы способствует укреплению иммунной системы организма – что может быть хуже, чем подхватить летом простуду?

3. Летом вокруг вас постоянно что-то происходит – к вам приезжают родственники, вы планируете отпуск, ваши дети постоянно дома – как бы сильно вы не любили лето, это пора, полная стрессов. Массаж способствует снижению уровня гормонов стресса, нормализует давление и сердцебиение. Летом вас не должны тревожить разного рода неурядицы – вы должны отдыхать!

4. Всем известно, что массаж – одно из самых эффективных средств для борьбы с лишними килограммами и целлюлитом. Массаж ускоряет обмен веществ в организме, помогая ему избавляться от шлаков и токсинов, улучшает тон кожи и усиливает обменные процессы в жировой клетчатке, что способствует устранению проявлений целлюлита у женщин.

5. В конце концов, массаж – это не только полезно, но ещё и чрезвычайно приятно! Вы усердно работали целый год, так почему бы не побаловать себя хорошим расслабляющим массажем? Кроме того, массаж поможет вам отучиться от выработанной годами тяжелого труда вредной привычки – искать избавления от любых болей в обезболивающих препаратах. Массаж справляется со всеми неприятными симптомами умственного и физического переутомления на ура!